Full vinyasa yoga flow: Boost flexibility & strength with this guided practice
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2 周前
MSNYogafter40
16K views · 105 reactions | Here’s a Vinyasa flow that will spark your creativity for changing direction, breath work and stimulating movement. Try it and let us know if you like it.  #VinyasaFlow #SparkYourCreativity #StimulatingMovement #aurawellnesscenter #yoga | Aura Wellness Center | Facebook
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128K views | Tutorial: Full body vinyasa. Open up your shoulders, strengthen the core and side body, open up your hips with this flow. . #vinyasabymiuru #myrusyoga #vinyasaflow | Miuru Jayaweera Ryt500 PhD | Facebook
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Universal Yoga Basics: Master the 4 Core Vinyasas
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