L’exercice de la serviette, c’est quoi ? Comment pratiquer la technique “5 minutes towel” pour un ventre plus plat ? L’exercice de la serviette est-il réellement efficace pour perdre du poids ? Parmi ...

Cette technique japonaise promet de perdre du poids grâce à 5 minutes d’exercice quotidien. Découvrez les principes et les exercices de la méthode Sakuma. La méthode Sakuma a été mise au point par le ...

Sur les réseaux sociaux, les bienfaits de diverses méthodes sportives ou alimentaires aux noms intrigants sont régulièrement mis en lumière. Parmi les plus tendance, on peut par exemple citer la ...

Cet exercice réputé facile à faire serait idéal pour perdre du ventre et de la graisse abdominale afin de retrouver un ventre plat sans effort. On vous dit tout sur la méthode japonaise de la ...

Une méthode sportive facile, gratuite, et efficace, ça existe ! Aussi appelée "marche japonaise", cette méthode a été développée par deux professeurs japonais. Vous l'aurez compris, la méthode "3-3-30 ...

Publié le 14/12/2025 à 17:04 Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en ...